PSY - Psychosensibles Yoga
PSY ist eines von drei Formaten des Programms YOGAHILFT. Es ist ein niedrigschwelliges, barrierefreies Bewegungs- und Entspannungsangebot, das Menschen in Not Teilhabe und Prävention ermöglicht. Psychosoziales Yoga ist speziell für Menschen mit psychischen Erkrankungen entwickelt worden, die die Angebote eines Trägers der Eingliederungshilfe in Anspruch nehmen. Je nach Fitness-Level der Gruppe kann PSY auf der Matte oder auf dem Stuhl stattfinden.
Prävention in der Lebensmitte
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Weitere InformationenYoga im Strafvollzug. Yoga bei psychischen Erkrankungen. Bei Trauer. Inklusions-Yoga.
Das ist PSY, das Format von YOGAHILFT für Prävention in der Lebensmitte. Zuversicht, Resilienz, Lebensfreude. In Hamburg gibt es bereits 35 PSY-Gruppen. Die Securvita Krankenkasse fördert PSY in Hamburg als Gruppen-Prävention in der Lebenswelt Quartier nach §20a SGB V, ebenso das Landessportamt Hamburg sowie vier Bezirksversammlungen.
PSY in Ihrer Einrichtung
PSY ist präventive Quartiersarbeit durch psychosensibles Yoga in Kooperation mit Trägern der Eingliederungshilfe, mit der JVA Fuhlsbüttel, mit Beratungsstellen für Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Yoga für alle e.V. stellt die Yogalehrenden, die Partner*innen stellen Räume, übernehmen das Teilnehmer*innen-Management und tragen einen Teil der Kosten.
Unsere Partner*Innen
PSY in Hamburg: 18 Partner*innen, 19 Standorte, 22 Gruppen
DiakoHH
Königstraße 54
22767 Hamburg
Fokus
Ehrenbergsstraße 69
22767 Hamburg
Stadtteilbüro
Hegeneck 7-9
22149 Hamburg
Beratungsstelle Lurup222
Luruper Hauptstraße 222
22547 Hamburg
Insel e.V. Harburg
Deichhausweg 2
21073 Hamburg
Insel e.V. Hoheluft-West
Eppendorfer Weg 187
20253 Hamburg
Hoffnungsorte Schulhafen Münzviertel
Repsoldstraße 46
20097 Hamburg
JWRG St. Georg
Rostocker Str. 7
20099 Hamburg
JWRG Billstedt
Kattunbleiche 31a
22041 Hamburg
Evangelische Kirchengemeinde Niendorf
Niendorfer Marktpl. 3a
22459 Hamburg
JVA Fuhlsbüttel Ohlsdorf
Suhrenkamp 92
22335 Hamburg
Nussknacker e.V. Ottensen
Wichmannstraße 4/Haus 2
22607 Hamburg
Palette e.V. Eimsbüttel
Eimsbütteler Chaussee 23
20259 Hamburg
sMUTje Starthilfe für MUTige
Jugendliche mit Essstörungen
St. Georg
Ritterstraße 69
22089 Hamburg
Stiftung Pestalozzi Farmsen-Berne
Berner Heerweg 366
22159 Hamburg
Assistenz Alstertal Ost
Alsterdorfer Str. 461
22337 Hamburg
Erfahrungsberichte
Die PSY-Gruppen
Yoga bei Obdachlosigkeit
YOGAHILFT in den Hoffnungsorten Hamburg ist ein niedrigschwelliges, kostenloses Yogaangebot für Menschen, die von Obdachlosigkeit oder sozialen Notlagen betroffen sind. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen ermöglichen die Stunden Entspannung, achtsame Bewegung und neue Körperwahrnehmung. So schafft das Programm Raum für Begegnung, Selbststärkung und kleine Momente von Ruhe und Hoffnung im oft herausfordernden Alltag.
Yoga bei Depression
YOGAHILFT setzt sich seit 2014 dafür ein, dass qualifiziertes Yoga struktureller Bestandteil in der Betreuung von psychisch erkrankten Menschen wird. Wir freuen uns, dass immer mehr Träger*innen der Eingliederungshilfe auf YOGAHILFT als ein Element in ihrem Betreuungs- und Therapiekonzept setzen.
Inklusions-Yoga
YOGAHILFT ist inklusives Yoga. Wir bieten geschützte Räume für Menschen mit Behinderung, in denen sie Yoga machen können. Wir wollen auch, dass Menschen mit und ohne Behinderung beim Yoga zusammenkommen. Inklusion ist unser Schwerpunktthema.
Yoga im Strafvollzug
Im Frühjahr 2024 ist die JVA Fuhlsbüttel an YOGAHILFT herangetreten. Die Strafgefangenen hatten schon lange den Wunsch geäußert, Yoga machen zu können.Strafvollzug ist im Wandel. Menschen, die straffällig geworden sind, brauchen Unterstützung, um nach der Haft ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn in den meisten Fällen hat es genau an dieser Unterstützung von Geburt an gefehlt. Seit Mai 2024 findet in der JVA Fuhlsbüttel jede Woche eine Stunde YOGAHILFT in zwei Gruppen von je 7 - 8 Strafgefangenen statt. Die Nachfrage ist enorm, die Warteliste lang.
Yoga bei Trauer
PSY ist psychosensibles Yoga für vulnarable Gruppen zwischen Kindheit und Alter. In Hamburg gibt es bereits 35 PSY-Gruppen: Zwei in der JVA Fuhlsbüttel, 3 Inklusions-Gruppen, weitere Angebote gemeinsam mit Trägern der Eingliederungshilfe. Uns ist an einer langfristigen Zusammenarbeit gelegen.
Yoga im Frauenhaus
PSY ist psychosensibles Yoga für vulnarable Gruppen zwischen Kindheit und Alter. In Hamburg gibt es bereits 35 PSY-Gruppen: Zwei in der JVA Fuhlsbüttel, 3 Inklusions-Gruppen, weitere Angebote gemeinsam mit Trägern der Eingliederungshilfe. Uns ist an einer langfristigen Zusammenarbeit gelegen.
